スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    - | - | - | - | -
    entry_bottom
    ☆吉川メソッド☆
    0

      気になります

      たったヶ月で激変

      ある番組

      芸人さんが

      イケメンになった

      あんなに変われるんですね








      ダイエット成功率






      リバウンド率






      ストイックに筋肉をいじめ抜く・・・

      新規入会は半年待ち・・・

      体型体質を変えるのに

      その料金は万円・・・

      痩せるのもお高いんですね・・・

      まぁ成功率だからね









      試してみたいという気持ち

      でも、そこまでお金をかけられない

      なので

      お家で吉川メソッド風

      運動をしてます

      テレビで紹介されてた

      スクワットに腹筋・・・

      自己流ですがやってみました

      多少の甘えがでますが

      少しくらいは筋肉に効いてます

      どんな事も

      無理なく続けられるのが

      番ですよね

      主婦は毎日忙しいですから





      ↓ポチっとお願いします
      にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ

      にほんブログ村
      シェイプアップ | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
      entry_bottom
      ☆骨盤枕 〜途中経過〜☆
      0

        日坊主の私ですが

        何とか続いています

        骨盤枕

        初めてから

        日目

        初めの日くらいは

        増えたり減ったり

        個人差があるって事ね

        ストレッチやマッサージも
        (日頃からやってますが)





        日目の結果・・・


        ウエストcm 減

        体重キロ 減
        (昨日の夜お風呂上がり時)

        は増えてると思いますが

        体重は減ってる気が・・・

        最近体動かすのが

        楽なんです

        重くない

        また頑張ります

        特にバストアップストレッチ

        気合い入ってます

        シェイプアップ | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
        entry_bottom
        ☆骨盤枕絵ダイエット・・・やってみよう♪☆
        0

          最近節約頑張ってるなぁ

          と、実感している

          この頃です
          (まだまだ上手くはいきませんが)

          ですが・・・

          何故か

          体重はどんどん

          増えていく

          さっき・・・

          ウエスト測ったら

          ビックリ


          84cmもあった・・・エェェ!


          どうりで

          動くのが辛いわけね・・・

          毎日

          骨盤枕で

          寝るだけ

          これなら日坊主の私にも

          続けられそう

          頑張ります

          シェイプアップ | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
          entry_bottom
          ☆モムチャンダイエット その後・・・☆
          0

            ダイエットを初めて

            週間すぎました

            なんとか続いてます

            最初の何日間は

            筋肉痛との戦いでした

            やっぱり食事制限はできず
            (逆にストレスで食べてしまう

            なので

            モムチャンダイエット

            ながら運動を

            初めの日くらいは変化ナシ

            最近の変化と言えば

            体の変化は相変わらず

            ありませんが
            (少しは筋肉はついたかな

            肌の調子が良くなってきた

            前はどんなに洗顔しても

            シミに効く薬飲んでも

            コラーゲンを摂っても

            よくて半日の効果だったのが

            顔にできたシミ

            薄くなってきた

            そして

            鼻周りの気になってた

            毛穴のポツポツ

            消えてきた
            (肌が白くなってきたにょ

            生理前週間くらいになると

            肌が脱皮してたけど

            今回はそれが

            なかった
            (まだ来てないけど

            おかげで

            化粧ノリバッチリです





            運動以外にも

            マッサージ頑張ってます

            セルライト退治

            それとなにより

            授乳で下がった

            おっぱいを大きくしたい

            カップの人が

            カップになったって

            テレビで見たから

            それを実践してます

            シェイプアップ | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
            entry_bottom
            ☆知られたくありません!!☆
            0

              私がひそかに

              ダイエットしてる事

              私の家族や親戚

              誰も知りません

              このブログ

              書いてるだけです

              の旦那さんとの会話で

              旦那さんがネット

              洋服を見てたんですが

              レディースものを見て





              この服可愛くない?

              そんなの小さくて着れんし

              あぁ〜

              あぁ〜って、痩せたら着れるよって言ってくれても

              痩せる気ないやん!!

              ・・・





              どうしても

              ダイエットしてるってトコ

              本能的に言いたくないみたいです

              何でかな

              シェイプアップ | comments(0) | trackbacks(0) | - | -
              entry_bottom



              あなたは
              ブログパーツUL5人目の
              お客様です




              shelf
                   12
              3456789
              10111213141516
              17181920212223
              24252627282930
              31      
              << May 2020 >>
              Others
              PR
              recent_entry
              archives
              RECENT COMMENT
              RECENT TRACKBACK
              RECOMMEND
              私に嘘をついてみて DVD-SET1
              私に嘘をついてみて DVD-SET1 (JUGEMレビュー »)

              やっぱりジファンssiサイコー♡
              RECOMMEND
              RECOMMEND
              RECOMMEND
              90日、愛する時間 DVD-BOX1
              90日、愛する時間 DVD-BOX1 (JUGEMレビュー »)

              韓流にハマるきっかけになったドラマです♪
              どの俳優もカッコいいけど、私のNO1はカンジファンw
              RECOMMEND
              RECOMMEND
              RECOMMEND
              【生サプリ・美肌SP】 純正サプリ 4つの美容成分が潤いのお肌へ!
              【生サプリ・美肌SP】 純正サプリ 4つの美容成分が潤いのお肌へ! (JUGEMレビュー »)

              叶姉妹おススメの生サプリ・・・
              まだ買ってませんが(泣)
              LINK
              PROFILE
              MOBILE
              qrcode
              search