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    ☆氷でマッサージ!!☆
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      肌の手入れに

      日々のメイク

      只今ハマってる

      SEIKAです

      食事には・・・特に

      気を使ってません

      水は飲むようになった









      美魔女って呼ばれてる人が

      やってたお手入れ法

      洗顔のあとに

      引き締める為

      氷水で顔を洗う





      試してみた





      手が痛くなるし

      寒いし

      挫折した・・・

      なので

      で直接肌にマッサージ

      叶姉妹がやってるって

      前にテレビで言ってたから

      試してみた

      より少し寒い時期に

      試したから

      初めはちょっと辛かったな
      コでギブ

      でも・・・

      顔がポカポカしてくる









      最近は

      暖かくなったから

      コぢゃ

      肌が引き締まらない

      コいるよ

      毛穴がキュって

      引き締まって

      化粧水がグングン

      浸透









      生理前週間くらいになると

      ホルモンバランスが崩れて

      何故か・・・顔だけ

      肌がボロボロになる

      まぁ目安にはなっていい

      でも化粧ノリ悪いし

      パックして

      で引き締めて

      保湿して

      頑張ろう








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      ☆只今・・・肌荒れ中(++)☆
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        肌のトラブルに

        悩みはつきません・・・

        普段から

        毛穴の汚れと産後にできたシミと

        格闘してます

        そして・・・

        生理週間くらい前になると

        肌荒れがひどくなります

        まぁそれで

        生理がいつ始まりそうか

        分かるから良かったりするけど









        お肌のお手入れの為に

        日々勉強中です



        まずは

        基本のスキンケアから

        毛穴のお手入れに

        開いて閉じてを繰り返して

        それとプラスして

        肌荒れの手入れも同時に

        たっぷり保湿

        そして

        美白も・・・
        (自黒なので


        美は日にしてならず

        頑張ろう

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        ☆つけまつげ☆
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          いい天気でした

          久々に

          布団が干せた・・・

          家の外壁工事

          ばっかりで

          部屋干しが

          続いた・・・





          最近

          再び

          つけまつげ

          ハマり中なぅ

          まつエクも考えたけど

          手入れが大変そうで

          ついゴシゴシ

          やっちゃうから

          つけまの方が

          気分で色んなまつげに

          変えれるしぃ

          ヒッキーな時以外

          仕事の時でも

          付けないと

          落ち着かない

          最近は

          下つけまは

          お休み中ぅ

          あと、あと

          お肌のお手入れ

          リンパマッサージにおっぱい体操

          頑張ってます

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          お肌の手入れ
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            私は自黒なため

            年中紫外線対策

            してるんですが


            少し日に当たると

            すぐに黒くなります 


            でもそれにめげる事なく

            日々頑張っております    


            あと、ガサガサお肌も嫌なので

            日々の手入れは手抜きができません

            まぁ〜手入れした分

            肌が答えてくれるのが嬉しい 





            さっきかかとがガサガサだったので


            を使いました
            香りが好きだし
            子供たちにも使えるので





            あと最近テレビで気になったものが

            化粧水乳液美容液

            などが一緒になった

            ジェルクリームの

            アクアレイナ

            ヤバいくらいいいです
            お肌に塗ると
            スッと馴染んでシットリします
            毛穴がキュッと引き締まるんだって
            まだ実感はないけど
            使い始めたばかりなんで
            頑張って使ってみようと思います



            それから

            手足の脱毛処理のクリームに


            かなり余ってたので
            でもヒアルロン酸たっぷりなので
            効果はわかりませんが
            使っております





            ヒアルロン酸を塗った上から


            乳液ですが
            同商品の化粧水がなくなり
            アクアレイナを購入したので
            少ぉ〜し余ってるので
            保湿のために使ってます
            意外と私には合ってるみたい
             

            お肌の為に日々努力いたします   
              

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            1日水分2リットル
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              私はあまり水分を取りません

              なので、トイレにも行く回数が

              かなり少ないです

              当然代謝も悪いです

              コーヒーが大好きで

              お茶よりコーヒーを飲む方が

              多いかな??


              今の会社にそれを実践してる人がいて

              その人が
              代謝がよくなるし、お通じが快調

              始めようと思ってもなかなか行動に移せなかった

              でも、今回風邪をきっかけに

              少しづつですが水分を取る量を

              増やしております





              まだ取り始めて数日だけど

              ・トイレの回数が増えた。
              ・汗をよくかくようになった。
              ・お通じが改善してるように思える(かな?)
              ・肌の調子が良くなった



              今も水分片手にパソコンと向き合ってます


              本調子じゃないけど・・・
              何日も仕事休めないので
              明日は仕事に出よっかな〜

              体調悪くなれば早退するけど・・・

              頑張ろう
               
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              叶姉妹おススメの生サプリ・・・
              まだ買ってませんが(泣)
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